Weight Management Computerized Analysis

Program Melangsingkan Tubuh

Program diawali konsultasi dengan dokter ahli untuk pengaturan menu diet & program olahraga yang sesuai untuk mencapai target berat badan, serta pemeriksaan Body Fat Test dan Computerized Weight Management Analysis. 

Konsultasi Melangsingkan bersama dr. IGA Ariwati

Selama program juga didukung dengan kombinasi berbagai perawatan pelangsingan serta konsultasi diet & olahraga berkala sepanjang program untuk menunjang keberhasilan.

Berbagai perawatan melangsingkan akan didiskusikan bersama dokter dan dipilih sesuai dengan kondisi dan kebutuhan. 

Nikmati berbagai perawatan melangsingkan di Puspa

Konsultasi Diet

Konsultasi Diet di Puspa dilakukan oleh dokter ahli dan merupakan titik kunci untuk keberhasilan diet jangka pendek dan jangka panjang. 

Sekilas adalah pola diet yang baik dan aman dilakukan selama Program Melangsingkan Tubuh dan penurunan berat badan. 

1. POLA MAKAN 
Pola makan harus teratur, makan 3 kali sehari : 
- Makan Pagi 
- Makan Siang 
- Makan Malam 
Bila perlu, boleh ditambah Snack 2x/hari (jam 10 dan jam 15) 
Hanya makan pada waktu-waktu tersebut. 

2. PILIHAN MAKAN PAGI 
- 1 gelas juice buah segar tanpa gula 
- 1 lembar roti tawar gandum dengan selai diet
- 2 lembar roti tawar gandum tanpa selai 
- 1 gelas susu diet tanpa gula 
- Makanan Lain : 1/3 hingga maksimal 1/2 porsi biasanya, tanpa minyak dan gorengan 

3. PILIHAN MAKAN SIANG 
Nasi 3-4 sendok makan + 1 porsi lauk + 1 porsi sayur 
Lauk & Sayur : tidak digoreng dan tidak bumbu santan 
Sayur-sayuran secukupnya.
50 gram lauk : daging sapi, ayam, ikan, udang, telur, tahu atau tempe 

4. PILIHAN MAKAN MALAM 
- 1 porsi sayur + 1 porsi buah segar
- 1 porsi lauk + 1 porsi sayur
- 1 gelas susu diet tanpa gula
- 1 gelas juice buah segar tanpa gula 

5. PILIHAN SNACK 
2x/hari, jam 10 dan jam 15, berupa : 
- 1 porsi buah segar 
- 1 gelas juice buah segar tanpa gula
- 2 keping besar / 4 keping kecil crackers tanpa gula 
Buah yang dianjurkan : apel, bengkuang, pepaya, jeruk, belimbing, semangka, tomat, kiw, pir, jambu air, jambu biji, kedondong. 

6. PANTANGAN 
- Lamak-lemak : gorengan, lemak daging, kulit ayam, mentega, margarin, santan, kacang tanah
- Manis-manis : gula, madu, cake, tarcis, es krim, permen, sirup, manisan, dodol
- Buah-buah-an berkalori tinggi : duren, alpukat, nangka, sawo, mangga, pisang, cempedak, srikaya, sirsak 
- Makan/minuman bergizi tinggi : susu, ovaltine, milo, keju
- Minuman yang mengandung alkohol, soft drink. 

Slendertone

Slendertone Lengkap

Fungsi : 
- Membantu penghancuran lemak 
- Mengencangkan otot tubuh 
- Pembentukan tubuh 
- Membantu penurunan berat badan 

Jumlah plat : 
- 7 pasang (14)
- 10 pasang (20) - Lengkap 

Slendertone di Puspa

Balut Detox Infrared

Balut Detox Infrared

Fungsi : 
- Penghancuran lemak
- Mengencangkan tubuh
- DETOX tubuh
- Membantu penurunan BB 

Area : 
- Perut 
- Paha
- Lengan 

Balut Panas

Balut Panas Lengkap di Puspa

Fungsi : 
- Penghancuran lemak
- Mengencangkan tubuh
- DETOX tubuh
- Membantu penurunan BB 

Area : 
- Perut 
- Paha
- Lengan 

Hilangkan stress dan Kembali rileks dengan Spa

Mandi Susu di Puspa Slimming & Skin Center

Body massage

Mari Facial untuk kesegaran kulit anda..

Facial di Puspa

Pilihan Perawatan Facial 

Pilihan Kombinasi Facial dengan Perawatan Lain

PRP (Platelet Rich Plasma) VAGINA Treatment

PRP vagina  adalah prosedur peremajaan seksual dan perbaikan tampilan kosmetik untuk vagina menggunakan PRP.

Manfaat :

1. 1.   Peningkatan hasrat seksual
2. 2.   Gairah seksual lebih besar saat stimulasi klitoris dan G-Spot
3. 3.   Kulit bibir vagina lebih muda & halus,  warna merah muda
4. 4.   Liang Vagina lebih kencang
5. 5.   Orgasme lebih mudah, kuat & sering
6. 6.   Penurunan nyeri bagi yang menderita dyspareunia (nyeri saat senggama)
7. 7.   Peningkatan produksi pelumas alami vagina

Keuntungan :

Karena dibuat dari autologous atau darah pasien sendiri maka:

• -       tidak ada risiko tumor atau kanker
• -       tidak ada risiko alergi

Efek samping :

-   efek samping suntikan pada umumnya : nyeri saat disuntik, kemerahan dan lebam di area suntik.

Kontraindikasi PRP :

• -       Kanker atau penyakit metastasis
• -       Infeksi aktif
• -       Penyakit hati dan penyakit kronis lainnya
• -       Jumlah trombosit darah dibawah normal
• -       Hamil atau sedang menyusui
• - Minum obat: non-steroid anti-inflamasi obat (NSAID - contoh aspirin termasuk Nurofen, Voltaren, MObic) dalam 7-10 hari sebelum PRP . Jika akan PRP, bila perlu, gunakan obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol  atau ponstan.
• -     Minum obat pengencer darah atau terapi antikoagulan atau anti platelet : aspirin, warfarin, dipyridamole (Persantin ® / Pytazen SR ®), clopidogrel (Plavix ®) atau asam traneksamat (Cyclokapron ®)
• -     Efektifitas hasil menurun pada : perokok, pola hidup/diet buruk 

Persiapan PRP :

-       Supaya hasilnya optimal,  JANGAN MEROKOK.

-       Jangan gunakan obat-obatan terlarang, menghindari alkohol berlebih dan hindari aspirin dan obat lain yang disebutkan diatas selama 2 minggu sebelum dan 4 minggu setelah pengobatan.

-   Jika konsumsi omega 3 asam lemak (seperti ikan, krill atau minyak biji rami), sebaiknya dihentikan dulu selama periode yang sama.

Tahap Perawatan PRP :

Minimal 1x/bulan selama 6 bulan (total 6 kali terapi). Selanjutnya maintenance dikerjakan setiap 3 - 6 bulan sekali tergantung kondisi.

Hasil :

Hasil mulai terlihat pada 3 minggu dan meningkat secara bertahap selama berbulan-bulan berikutnya.

Ketahanan hasil pengobatan bervariasi, umumnya  sekitar  9 – 18 bulan. 

Touch-up/perawatan maintenance akan mempertahankan  sehingga hampir permanen.

PRP di Puspa dikerjakan oleh tim ahli yang terdiri dari dokter, perawat, dan beautician.

Seluruh tim kami adalah wanita.

Puspa Slimming & Skin Center  - Healthy Skin, Healthy Body

Jl. Dr. Makaliwe Raya 41, Grogol, Jakarta Barat - Tel: 5680628 / 38 

PRP (Platelet Rich Plasma) Treatment

Manfaat :

• -       peremajaan & pengencangan kulit
• -       memperbaiki tekstur & elastisitas kulit
• -       mengurangi flek hitam
• -       mengurangi skar
• -       mengecilkan pori
• -       mengurangi garis halus & keriput
• -       kulit terlihat kembali muda & bercahaya

PRP baik untuk dikerjakan di :

• -       kulit yang mulai garis halus dan keriput
• -       kulit yang tampak kering dan kusam
• -       kulit dengan skar bekas jerawat
• -       kulit dengan stretchmark

Area yang dapat dikerjakan :

• -       kulit wajah
• -       kulit leher
• -       kulit sekitar mata
• -       kulit punggung tangan
• -       kulit payudara
• -       kulit tubuh lainnya

Keuntungan :

Karena dibuat dari autologous atau darah pasien sendiri maka :

• -       tidak ada risiko tumor atau kanker
• -       tidak ada risiko alergi

Efek samping :

-  efek samping suntikan pada umumnya : nyeri saat disuntik, kemerahan dan lebam di area suntik, bengkak terutama daerah kulit tipis misalnya dekat mata.

Kontraindikasi PRP :

• -       Kanker atau penyakit metastasis
• -       Infeksi aktif
• -       Penyakit hati dan penyakit kronis lainnya
• -       Jumlah trombosit darah dibawah normal
• -       Hamil atau sedang menyusui
• -       Minum obat: non-steroid anti-inflamasi obat (NSAID - contoh aspirin termasuk Nurofen, Voltaren, MObic) dalam 7-10 hari sebelum PRP . Jika akan PRP, bila perlu, gunakan obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol  atau ponstan.
• -       Minum obat pengencer darah atau terapi antikoagulan atau anti platelet : aspirin, warfarin, dipyridamole (Persantin ® / Pytazen SR ®), clopidogrel (Plavix ®) atau asam traneksamat (Cyclokapron ®)
• -       Efektifitas hasil menurun pada : perokok, pola hidup/diet buruk

Persiapan PRP :

-       Supaya hasilnya optimal,  JANGAN MEROKOK.

-  Jangan gunakan obat-obatan terlarang, menghindari alkohol berlebih dan hindari aspirin dan obat lain yang disebutkan diatas selama 2 minggu sebelum dan 4 minggu setelah pengobatan.

-       Jika konsumsi omega 3 asam lemak (seperti ikan, krill atau minyak biji rami), sebaiknya dihentikan dulu selama periode yang sama.

Tahap Perawatan PRP :

Minimal 1x/bulan selama 6 bulan (total 6 kali terapi). Selanjutnya maintenance dikerjakan sesuai usia :

• -       25 – 40 tahun : 1x tiap 3 – 6 bulan
• -       40 – 50 tahun : 1x tiap 2 – 3 bulan
• -       diatas 50 tahun : 1x tiap 1 – 2 bulan

Hasil :

Hasil mulai terlihat pada 3 minggu dan meningkat secara bertahap selama berbulan-bulan berikutnya dengan perbaikan tekstur kulit. Leher lebih lambat daripada wajah.

Penggunaan Dermaroller atau Mesoroller akan meningkatkan hasil PRP.

Ketahanan hasil pengobatan bervariasi, umumnya  sekitar  9 – 18 bulan. 

Touch-up/perawatan maintenance akan mempertahankan  sehingga hampir permanen.

Puspa Slimming & Skin Center  - Healthy Skin, Healthy Body

Jl. Dr. Makaliwe Raya 41, Grogol, Jakarta Barat - Tel: 5680628 / 38